男人也有“更年期”!身体若发生这些变化,或许他真的快“更”了…

近几年,

“油腻猥琐中年男"?

充斥网络,喧嚣尘世。

冯唐先生的一篇

?“如何避免成为一个油腻的中年猥琐男”?

更是引发共鸣,

给了那些鄙视中年人的群体

一剂美味鸡血。

在网络上例举的

属于油腻中年男的标志,

大致可以重点总结出以下几条:

  1. 说话急嘴角泛白沫

  2. 在家里时喜欢穿着秋裤当家居裤

  3. 聚会时朗诵诗歌然后开始哭

  4. 大肚子

  5. 爱听草原歌曲和汪峰,并做怀旧状

实际上,

这个年龄的他们也许正遭遇了一种

与男性年龄增长相关的临床综合征,

他们的身体机能不断下降;

有时整天焦灼不安又易怒;

内心与身体处处都充满了不和谐;

中老年男人究竟发生了什么?

其实,

就好像是女性的更年期一样,

这是专属于他们的「男性更年期」

温柔聪明的爸爸退休后性情大变

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? ? ? ?去年九月,小芳的父亲终于从工作岗位上退了下来,迎来了他念叨十几年的退休生活。“本以为他如愿以偿了,一家人会更加其乐融融,没想到,他却像变了个人似的。“小芳诉苦道。

? ? ? 小芳说,爸爸以前很温柔,很聪明,喜欢带家人一起出去玩,周末还会做个饭给大家露一手,现在退休了,不仅“十指不沾阳春水”,而且脾气变得容易烦躁,话里带刺,看什么都不顺眼,每天都对妈妈和小芳做的饭菜挑三拣四、鸡蛋里挑骨头。

? ? ? “上周我妈终于忍无可忍,委屈得边哭边骂。明明两个人都退休了,为什么自己把活儿都干了反倒天天受气呢?没想到我爸竟然一生气,把桌子掀了,一桌子饭菜全摔个稀巴烂。而且这不是他退休以来第一次摔东西了。”

? ? ? 无奈的小芳分析爸爸最近的种种表现,发觉和妈妈头几年的更年期症状有点像,但是更夸张、更过分。为了确定自己的想法,她带着爸爸找到了浙江省医学会男科分会常委、浙江省人民澳门神话泌尿外科副主任徐智慧副主任医师,经过仔细询问,小芳的爸爸被诊断为“雄激素减退综合征”,也就是说,小芳的爸爸进入了更年期。

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医学中如何定义男性更年期

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? ? ?男性同女性一样也会经历更年期。男性更年期的概念最早于1939年由西方学者海勒提出。他首次采用“男性更年期”一词来描述发生在中老年男性身上的不适症状。

? ? ??男性更年期在医学上叫作雄激素减退综合征,多出现于40~55岁的男性。由于男性更年期的症状没有女性那么典型,常常被人们误认为是其他病症,所以容易被忽视。

? ? ? 人过中年后,机体逐渐老化,再加上工作、生活压力大,男性下丘脑—垂体—睾丸系统功能减退,导致雄激素水平下降,进而出现一系列的更年期症状。此外,常年吸烟、饮酒、熬夜、不合理的饮食结构等不良生活方式可能会使更年期提前到来。?

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男性更年期有哪些表现

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? ?? ?男性更年期症状没有那么典型,主要表现为身体上和精神上的相关症状。

? ? ? 身体症状为头发变白、尿频、性功能减退、易疲劳、失眠、睡眠质量下降、骨质疏松、关节酸痛、心血管老化等,还有些男性会发胖,变成大家口中的“油腻男”。从中医的角度来说为肝肾阴虚的表现。精神上症状表现为易烦躁、健忘、注意力不集中、对事物不感兴趣等。另外,临床中常遇到尿频认为自己患了前列腺炎的患者,检查后发现大部分人确实是前列腺炎,但也有部分患者与雄激素减退有关。

? ? ?另外,临床中常遇到尿频认为自己患了前列腺炎的患者,检查后发现大部分人确实是前列腺炎,但也有部分患者与雄激素减退有关。

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出现更年期症状后应该如何应对

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? ? ? 对于男性朋友来说,如何认识、应对、预防更年期至关重要。

? ? ? 首先,要对男性更年期有正确的认识。临床发现很多男性出现性功能减退时,会选择吃“伟哥”等药物,但这只能缓解一时,对长远无益处。男性朋友应该认识到这可能是更年期的一种表现,应采取相应的方法积极应对,进行综合的男性健康管理。

? ? ? 已经出现更年期相关症状的男性朋友及时改正不良的生活方式,控制体重、远离烟酒,保持健康的心态,进行有规律的、适度的体育锻炼,以提高机体新陈代谢速度,增强体质。

? ? ? 尚未进入更年期的男性朋友也可以通过上述方法延缓更年期的出现。

? ? ? 如果症状比较严重,通过改善生活方式、饮食习惯等方式无法改善时,建议及时到澳门神话找专科医生就诊,必要时采用药物治疗等方式。?

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最后说一句,

男儿有泪不轻弹,只是未到伤心处。

再刚强的铁汉,也有脆弱的时候,

家人要多多陪伴。

男性更年期的问题不单单是个人的问题,

也是家庭需要共同认识、面对的问题。

提高家人对该问题的认识,

可以帮助家人更好地理解与认同,

来帮助他们平稳的度过更年期。

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